2 Hearts Performance - FRANKFURT - Gau-Algesheim

Max Faller

Absolut empfehlenswert! Eddy ist sehr motivierend und schafft es immer, das Beste aus mir herauszuholen. Die Trainings sind abwechslungsreich, individuell angepasst an die jeweiligen Wehwehs des Körpers und machen jede Menge Spaß! Ich habe körperlich enorme Fortschritte gemacht! Vielen Dank für die Betreuung - ich freue mich auf weitere Trainings!

Markus Lengyel

Selbst als jemand über 50, der viel Zeit im Sitzen verbringt, habe ich in 2Heartsperformance eine großartige Möglichkeit gefunden, meine Fitness zu verbessern und meine Gesundheit zu fördern. Der Trainer versteht wirklich die Bedürfnisse von Menschen in jedem Alter und passt das Training entsprechend an. Dieses Outdoor-Training ist ein effektiver Ausgleich für sitzende Tätigkeiten und hat mir geholfen, meine Beweglichkeit und Kraft zu steigern und mich auch für die nächsten Jahre fit und beweglich zu halten. 2Heartsperformance hat einen spürbaren Nutzen für meine Gesundheit gebracht, und ich kann es jedem nur wärmstens empfehlen, der nach einer ganzheitlichen Fitnesslösung jenseits von muffigem Sportstudios sucht. Die Gruppe ist immer gut drauf und motiviert zur regelmäßigen Teilnahme.

Isabell Wagner

Ich trainiere bereits seit einigen Jahren bei Eddy in Frankfurt. Mit den vielseitigen Übungen ist das Functional Training für mich die perfekte Ergänzung zum Bouldern. Nach einem langen Tag im (Home-)Office kann man sich super im Hafenpark auspowern. Eddy hat immer neue Ideen für Übungen und passt diese auch an die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer an. Dabei ist es ihm sehr wichtig, dass Übungen korrekt ausgeführt werden. Ich habe auf jeden Fall immer großen Spaß am Training! Und im Sommer schwingen wir uns auch mal gemeinsam aufs SUP 🙂

Samuel Buscapé (Gold und Frech)

Eddy ist ein richtig guter Trainer, der es versteht, ein Sportprogramm zu entwickeln, was wirklich in den Alltag und zu einem persönlich passt. Wer schon lange Sport machen will und es zu lange vor sich her schiebt, der sollte sich unbedingt bei Eddy melden. Er bringt jeden in Bewegung 😉

Eva L

Mit Mitte 50 hatte ich meine sportlichen Aktivitäten eigentlich schon fast beendet. Nach vielen Jahrzehnten Handball und dann nur noch Laufsport, war ich an einem Punkt, wo ich eigentlich nur noch Schmerzen hatte und mich gequält habe. Spaß hat da gar nichts mehr gemacht. Ohne Sport wurde es aber auch immer schlimmer. Kein Arzt hatte sich Zeit genommen oder mir wirklich zugehört.

Dann bin ich durch Zufall auf Eddy’s Einheiten gestoßen: Ich wurde ganz schnell fitter, weniger müde, beim Treppe Hochsteigen war ich oft die letzte, die noch Luft zum reden hatte. Mit der Zeit fiel mir auf, dass ich viel beweglicher wurde, ich saß wieder viel besser auf dem Rad, die Rücken-Steifigkeit war weg, beim Schwimmen bemerkte ich eine ganz neue Gelenkigkeit in den Schultern. Nach Wanderungen im Urlaub hatte ich nachts mal keine Gelenkschmerzen in Knöchel und Füßen mehr.

Diese Verbesserung hat 2 -3 Jahre gedauert aber es hat sich unglaublich gelohnt. Mir hatten einfach Stabilität, Beweglichkeit und Mobilität gefehlt. All das packt Eddy so einfach nebenbei in sein Training, es ist die perfekte Mischung aus Muskelaufbau, Fitness, Dehnen und Mobilisierung.

Eddy hat alle Gruppenteilnehmer im Blick, betreut jeden individuell und ist immer gut drauf, bringt immer wieder neue Übungen mit. Oft hat er für eine Übung leichtere und schwerere Versionen, man wählt dann einfach die Version, die am besten passt.

Für mich noch ein ganz großes Plus: 3 Sporteinheiten à rund 60 Minuten in der Woche reichen, damit fühle ich mich komplett versorgt, mehr Zeit muss ich, um fit zu sein und mich gut zu fühlen, bei so einem effizienten Training nicht aufwenden.

Ein ganz dickes Dankeschön noch, dass Eddy uns über die Lockdowns in der Corona Zeit mit Online-Trainings gerettet hat, manchmal hatte man ganz vergessen, dass man im eigenen Wohnzimmer trainiert hat.

Benjamin Saffran

Das Team von Eddy besticht durch die ganzheitliche Betrachtung des Körpers. Einer der wenigen Coaches, der auch das Herz als Teil des Trainings sieht und nicht nur Trainingspläne durchzieht. Wer sich komplett fit machen möchte, ist hier genau richtig! Auch die Gruppenevents sind absolut zu empfehlen. Macht weiter so.

Martin S.

Gutes Ganzkörpertraining in überschaubarer Gruppe. Ich würde es als eine Art Zirkeltraining bezeichnen. Teil Mobilität, Teil Kraft, Teil Ausdauer. Der Trainer geht auf die verschiedenen Leistungsstufen der verschiedenen Teilnehmer*innen gut ein. Von eher unsportlich über durchschnittsfit bis gut trainiert kann so jeder mitmachen und das individuelle Trainingslimit für sich finden. Für extrem sportliche Menschen (Marathon, Kraftsportler, etc.) ist es wahrscheinlich nicht fordernd genug. Die meisten würde ich als klassische Büroleute einschätzen. Es gibt immer mehrere Varianten der einzelnen Übungen bzw. Trainingsequipment für verschiedene Schwierigkeitsstufen. Der Trainer ist aufmerksam und sieht, wenn es für einzelne zu leicht oder schwer ist. So hat man fast eine individuelle Betreuung. Die Gruppe ist leicht frauenlastiger und geschätzt zwischen 20 und 50 Jahre alt. Aber Alter und Geschlecht spielen hier keine Rolle. Bei mir waren immer alle nett. Keine Angeberei oder gegenseitiges Übertrumpfen. Eher gemeinsames Sport machen.

Verena S.

Das Training mit Eddy läuft super professionell und trotzdem kommt der Spaß nicht zu kurz! Toller und effektiver Trainingsplan mit sehr hilfreicher App zum Tracken der Leistung und Motivation! Dringende Empfehlung 🙂