Studiolino ganzheitliches Personal Training Anna-Maria Hinrichs - Rosengarten

Friederike Löwe

In über drei Jahren Training mit Anna-Maria
(und João beim Lauftraining) habe in unheimlich viel gelernt und erreicht:
- eine aufrechte Haltung und schmerzfreier Rücken
- 12km-Lauf als Staffelteilnehmerin beim Hamburg Marathon
- Training mit schweren Gewichten
- korrektes Dehnen und verschiedene Entspannungsmethoden
- Stabilitätstraining, inklusive Rektusdiastaserückbildung
- Verbesserung meiner Koordination (eine echte Herausforderung!)

Das Training ist abwechslungsreich - orientiert an meinen Zielen und an dem, was mir Spaß macht: Am Boxsack, TRX, mit Widerstandsbändern, Langhantel, Kurzhanteln, Kettlebell, Gymnastikball, Pilates-Elementen, Qi Gong,...

Meine Körperwahrnehmung hat sich extrem verbessert - ich habe jetzt ein gutes Gefühl dafür, wie ich Übungen korrekt ausführe und ob ich mich überlaste. Ich verstehe jetzt, wie sich Trainingspläne zusammensetzen und was ich sportlich brauche. Ich weiß auch, wie ich Entspannungstage ideal für mich nutze.

Was sich krass verändert hat, ist, wie ich mental an Herausforderungen heran gehe und wie ich mit Stress umgehe.

Die Zusammenarbeit mit Anna-Maria ist sehr angenehm und motivierend - eine gute Mischung von verständnisvoll und herausfordernd. Und wir finden immer einen Weg, Training in mein wirres Leben zu integrieren.

Astrid P.

Auf der Suche nach einem geeigneten Fitnessstudio im Internet bin ich auf das Personal Studio von Anna-Maria gestoßen.
Der da schon sehr gute Ersteindruck wurde weit übertroffen. Schon beim Zusammenstellen der Kursteilnehmer nimmt sich Anna Maria Zeit ein Team zu bilden, welches neben den liebevoll eingerichteten Räumen und ausgezeichneten Sportequipment für ein angenehmes Sportvergnügen sorgt. Ich wurde sportlich da abgeholt, wo ich stehe und das Training hat mir nicht nur riesen Spaß gemacht sondern auch sehr gut getan. Anna-Maria gibt auch fachliche Erklärungen in leicht verständlich, unterstützender Weise mit auf dem Weg und kümmert sich rührend um die Belange eines jeden Teilnehmers. Der im Zusammenhang gesehene Kursbeitrag ist aus meiner Sicht fast schon zu gering bemessen. Rundum kann ich dieses Studio sehr empfehlen.
Leider fiel mir eine Empfindlichkeit meinerseits auf die Füße, so dass ich vorerst auf ein reines Gerätetraining ausweichen muss. Sehr gerne würde ich bei passenderer Gelegenheit nochmal einen Anlauf nehmen, dieses fantastisch angebotene Rundumpaket von Anna-Maria zu nutzen.

Emel Oezcep

Anna-Maria ist eine ganz tolle Trainerin, die sehr kompetent, empathisch, lustig, energiegeladen und ein Sonnenschein ist. Ich hab mich immer wieder auf die Surprise-Stunden gefreut. Es war sehr abwechslungsreich, es gab ruhigere aber auch schnellere Sessions. Sie hat sich jedes Mal super vorbereitet und ist individuell auf die Teilnehmenden eingegangen. Man merkt, dass Anna-Maria viel Erfahrung in mehreren Bereichen hat. Sie erklärt alles gern detailliert, wenn man etwas wissen möchte.
Aus Zeitmangel konnte ich die Stunden leider nicht fortführen, aber ich kann jedem Teilnehmer einen Kurs bei Anna-Maria und in ihrem tollen Studio weiterempfehlen. Es ist total schön, einen Teil des Lebensweges mit ihr gemeinsam zu gehen! Bis ganz bald du Herzensmensch ! Geht hin da! ❤️?

Andrea Uthe

Die Aromaöl-Massagen von Anna-Maria sind mega toll. Man fühlt sich danach richtig entspannt. Der herrliche Duft der Öle liegt mir jetzt noch in der Nase. Das Gefühl der Reinigung, Ausleitung von Schlackstoffen, Anregung des Stoffwechsels, war ein sehr positiver Nebeneffekt. Ich komme wieder : ))

Anke Kahlbau

In einer Schnupperstunde ,die ich gewonnen habe ?, konnte ich meine Fertigkeiten mit den BALLance -Bällen verfeinern. Die Übungen fanden in Ruhe und einer grandiosen Anleitung von Anna Maria statt. Den Erfolg konnte man sofort spüren,aber auch noch Stunden danach. Also:Ausprobieren und Mitmachen. Es lohnt sich.?

Svea Beckedorf

Studiolino ist ein game changer. Die ganzheitliche Behandlung hat mich in allen Lebenslagen weitergebracht und ich möchte die Erfahrungen nicht missen. Anna Maria und das ganze Team sind wahnsinnig freundlich und super hilfsbereit. Angefangen habe ich um abzunehmen, doch durch den ganzheitlichen Ansatz konnte ich mich auch menschlich sowie beruflich weiterentwickeln. Mir war anfangs nicht bewusst wieviel Gespräche, Beratungen, Behandlungen und Sporteinheiten mein Leben positiv verändern können. Ich bin sehr froh, dass ich vor 1 Jahr den Schritt gewagt habe Anna Maria anzurufen. Vielen Dank für alles.

Ursula Lohmann

BALLance:
Es hat nicht nur meinem Rücken gutgetan, sondern auch Spaß gemacht! Durch die super Anleitung von Anna-Maria war das Ergebnis ein entspanntes Körpergefühl. Ich empfehle diesen Kurs gern für jeden in jedem Alter weiter!
Ursula Lohmann

Ok Sarina Parmar

Ich bin seit einiger Zeit bei Anna-Maria und habe schon einiges geschafft in den 4 Jahren. Habe auch Rückschläge erlebt aber sie holt ein immer wieder ins Boot und motiviert ein nicht aufzugeben. Egal was es ist ob seelisch oder körperlich. Wenn man zu Anna-Maria geht fühlt man sich willkommen.Ich hatte Gestern eine Hot Stone Massage bei ihr .Hatte Rückenschmerzen .Mit den Tollen ölen die sie nimmt. Meine Schmerzen sind weg. Anna-Maria hat Zauberhände danke das es dich gib?t. Sarina