bold-exercise Personal Training - Chemnitz

Lukas Delilez

Ich bin mehr als begeistert von den Übungen, die mir Simon mit an die Hand gegeben hat.
Als Kletterer habe ich dazu geneigt zu einseitig zu trainieren, wodurch Verletzungen und leichtere körperliche Probleme entstanden sind.
Simon hat sich dieser sehr professionell angenommen und mir geholfen, durch spezifisches Ausgleichstraining, diese Probleme zu beseitigen.
Die meisten Übungen die mir gezeigt wurden sind mittlerweile ein fester Bestandteil in meinem Training.
Ich bin super zufrieden mit dem Ergebnis und kann Ihn diesbezüglich auch nur absolut weiter empfehlen!!!

EH

Simons Umgang mit mir war super angenehm, sehr umsichtig. Er hat sich Zeit genommen für eine gründliche Bestandsaufnahme und hat mir passende Übungen gezeigt, die ich in meinen Alltag aufnehmen konnte und mir seit dem sehr helfen. Sehr angenehmer, stimmiger Gesamteindruck!

wownilo Schmidt

Habe die Kursreihe "Kraft und Beweglichkeit fürs Bouldern" besucht.
Es wurde dabei vor allem mit dem eigenen Körpergewicht und mit Kettlebells gearbeitet, aber auch andere Gerätschaften kamen zum Einsatz. Ein wichtiger Teil waren auch Übungen zur Stabilisierung des Körpers.

Man erhält vorher stets genügend Hinweise worauf zu achten ist und auch während der Übungsausführung ist der Trainer sehr aufmerksam und korrigiert regelmäßig Bewegung/Stellung/Haltung.

Trotz Gruppe wurde auch immer versucht mit spezifischen Hinweisen auf den Einzelnen einzugehen. So war der Kurs auch gut zur Rehabilitierung nach Verletzung geeignet.

Steffan

Simon schafft ein super angenehmes und professionelles Umfeld, es macht sehr viel Spaß mit ihm zu trainieren.
Die Übungen sind sehr abwechslungsreich und werden auch individuell angepasst.

Nikola Stoellger

Im Rahmen eines HIIT-Sportkurses kennengelernt. Ein sehr sympathischer Trainer, der das Training gesundheitsförderlich gestaltet, viel Know-how mitbringt und das Training auf die Teilnehmenden abstimmt. 🙂

Tarli Nowotsch

Ein sehr abwechslungsreicher Kurs („Kraft und Beweglichkeit fürs Boulder“). Ein motivierendes Training, dass ich nur weiterempfehlen kann!

Josef Schmidt

Super Anleitung und Motivation!