Personal Training Jena / Thüringen - Jena

Camilla C.

Ich kann definitiv jedem empfehlen, mit Christian Personal Training zu beginnen.

Seit ich vor etwa sechs Monaten mit dem Training angefangen habe, hat sich meine Körperhaltung durch das gezielte Training des Oberkörpers deutlich verbessert. Besonders für Büroangestellte ist dies eine bekannte Schwachstelle, und Christian weiß genau, wie man hier effektiv ansetzt. Es ist äußerst hilfreich, dass er die Übungen nicht nur zeigt, sondern auch beim Ausführen korrigiert und verbessert. Unter seiner aufmerksamen Anleitung erreicht man definitiv mehr.

Ich fühle mich insgesamt fitter und es gelingt mir, die Tipps und Tricks von Christian in meinen Alltag zu integrieren.

Yvonne Leichsenring

Das Training mit Christian hat mir viel Spaß gemacht und innerhalb kürzester Zeit konnte ich enorme Verbesserungen insbesondere in meiner Körperhaltung und Fitness machen. Danach ging es an den gezielten Kraftaufbau. Hierbei achtet Christian sehr auf die Ausgewogenheit der Übungen und eine schrittweise Erhöhung der Belastungen. Ich habe mich von Christian als Trainer immer sehr gut betreut, ganzheitlich beraten und motiviert gefühlt.

Nadine

Christian ist ein fantastischer Personal Trainer, der mich seit einiger Zeit auf meinem Fitnessweg begleitet. Als Schreibtischtäter hatte ich oft mit Rückenschmerzen zu kämpfen, doch dank seines maßgeschneiderten Trainings konnte ich meine Rückengesundheit deutlich verbessern. Darüber hinaus habe ich es geschafft, Fettmasse abzubauen und gleichzeitig Muskelmasse aufzubauen – ein Erfolg, den ich ohne seine Unterstützung so nicht erreicht hätte.

Besonders schätze ich, dass Christian das Training und die Supplementierung auf meine hormonellen Bedürfnisse abstimmt. So ist das Training nicht nur effektiver, sondern auch optimal an meine individuellen Ziele angepasst. Ich fühle mich fitter und gesünder und kann Christian jedem, der ernsthaft an seiner Gesundheit arbeiten möchte, nur wärmstens empfehlen!

Nicole Voigt

Ich kann Christian als Personaltrainer nur wärmstens empfehlen! Er unterstützt mich auf meinem Weg zu meinem Fitnessziel und motiviert mich stets, dranzubleiben und mein Bestes zu geben. Seine fachliche Kompetenz und seine motivierende Art sind einfach unschlagbar. Christian erstellt individuelle Trainingspläne, die perfekt auf meine Bedürfnisse und mein Fitnessniveau abgestimmt sind, und geht dabei stets auf meine Wünsche ein. Besonders schätze ich, dass er immer darauf achtet, dass die Übungen sauber und korrekt ausgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden. Die Trainings sind abwechslungsreich, herausfordernd und machen gleichzeitig richtig Spaß. Dank seiner Unterstützung mache ich sowohl körperlich als auch mental kontinuierliche Fortschritte. Vielen Dank für die tolle Zusammenarbeit!

corinna

Auf Empfehlung einer Freundin bin ich zu Christian gekommen. Nach einem tollen ersten kennenlernen war ich froh das Christian noch einen Platz für sein 6 Monats Frauenprogramm frei hatte.
Das Training ist individuell und macht Spaß!
Die Terminvergabe ist unkompliziert und flexibel.
Die Kombination aus Ernährung, Training und natürlich die motivierende Art von Christian macht es mir möglich meine Ziele schnellstmöglich zu erreichen .

Janis Neubert

Der Weg ist das Ziel...

Ich bin über eine Werbeanzeige auf Insta in Kontakt mit Christian gekommen. Aufgrund meiner Bandscheibenvorfälle und dadurch hervorgerufenen Rückenschmerzen habe ich mit dem Training angefangen, um meine Rückenmuskulatur aufzubauen und zu stärken. Dies ist mir mit Hilfe von Christian und seinem dafür genau angepassten Trainingsplan gelungen und ich habe seit ca.3 Monaten keine Rückenschmerzen mehr.
Ein zusätzlicher positiver Trainingseffekt ist, dass ich durch die Ernährungsumstellung mein Körperfett reduzieren und mein Wunschgewicht erreichen konnte. Die Lieblingssommerhose die 2 Jahre im Schrank lag passt wieder perfekt.

Ich kann das Training mit Christian definitiv weiterempfehlen!

Christin K.

Aller Anfang ist schwer.

Ich bin zufällig auf Christian aufmerksam geworden und bin so froh. Mit seinem Wissen und seiner Leidenschaft, packt er es immer wieder einen zu motivieren. Es ist nicht immer leicht, aber es lohnt sich. Man lernt soviel mehr als nur „irgendwelche Übungen“. Angefangen von Ernährung, mentale Gesundheit bis hin wie unwichtig es ist sich mit anderen zu vergleichen. Dies nimmt extrem den Druck und hilft dir nicht nur kurzfristige Erfolge zu erzielen.
Bei Fragen steht er immer mit Rat und Tat zur Seite. Er bildet sich immer weiter und so wird es nie langweilig.
Beim Training kommt man echt an seine Grenzen und man geht mit einem guten Gefühl aus dem Training.

Sandy Hölzel

Blut, Schweiß und Tränen!

So könnte man es am einfachsten zusammenfassen. Es ist definitiv ein harter Weg gewesen, aber wo ein Ziel - ist auch ein Weg. Und mein Ziel war es, Körperfett zu verlieren, den Körper zu definieren, sowie meine Haltung zu verbessern.
Ein guter Nebeneffekt war die Gewichtsabnahme, ein besseres Bewusstsein für die Ernährung bekommen zu haben und die innere Stärke an mich zu glauben und alles schaffen zu können. Mit individuellen Trainingsplänen, Zyklus-Anpassung und Anleitung beim Training, professionellen Messungen, angepassten Ernährungsplänen, unzähligen Tipps und Motivationsreden von Christian ging es von Woche zu Woche.
Mit sichtlichem Erfolg und mehr Wohlbefinden!

Eine absolute Empfehlung! Vorallem für 2x30min in der Woche. Ohne Zeitdruck mehrere Wochen zum Erfolg. Der Preis für eine 1:1 Betreuung mit allem drum herum ist wirklich unschlagbar. Und Christian ist einfach ein angenehmer Zeitgenosse, der nicht nur etwas von seinem Handwerk versteht, sondern mit dem man auch lachen und sich offen Unterhalten kann.

Traue auch du dich jetzt für deine Transformation.