Jessica Aufderheide -

Sehr geehrte Leserin, sehr geehrter Leser,

heute möchten wir Ihnen Jessica Aufderheide vorstellen, eine Expertin auf dem Gebiet des Fitnessprogramms und des Service establishments. Ihre Adresse lautet und Sie können sie telefonisch unter 1622306847 erreichen. Ihre Webseite jessicaaufderheide.de bietet weitere Informationen über ihre Arbeit und Leistungen.

Jessica Aufderheide ist eine erfahrene und kompetente Fitnesstrainerin, die sich durch ihre individuelle und persönliche Herangehensweise auszeichnet. Ihre Spezialität ist das Fitnessprogramm, bei dem sie auf die Bedürfnisse und Ziele ihrer Kunden eingeht. Dabei nutzt sie modernste Trainingsmethoden und -techniken, um eine optimale Leistung zu erzielen. Ihr Service establishment ist ein Ort, an dem sich Menschen wohlfühlen und ihre Fitnessziele verwirklichen können.

Ein weiterer Vorteil von Jessica Aufderheide ist die Möglichkeit, Onlinekurse zu besuchen. Diese sind besonders praktisch für Menschen, die keine Zeit haben, einen Fitnessstudio zu besuchen oder die lieber von zu Hause aus trainieren. Diese Kurse bieten eine Vielzahl von Übungen und Trainingsmethoden, die auf verschiedene Ziele und Bedürfnisse abgestimmt sind.

Die Bewertungen von Jessica Aufderheide auf Google My Business sind äußerst positiv, insgesamt hat sie 22 Bewertungen mit einer Durchschnittlichen Meinung von 5/5. Das spricht für sich und zeigt, dass Jessica Aufderheide eine Expertin auf ihrem Gebiet ist, der man vertrauen kann.

Wenn Sie also auf der Suche nach einer kompetenten und erfahrenen Fitnesstrainerin sind, die sich durch ihre individuelle Herangehensweise auszeichnet, dann ist Jessica Aufderheide genau die Richtige für Sie. Wir empfehlen Ihnen, sich auf ihrer Webseite jessicaaufderheide.de über ihre Arbeit und Leistungen zu informieren und Kontakt mit ihr aufzunehmen. Dort finden Sie weitere Informationen über ihre Fitnessprogramme, Service establishment und Onlinekurse.

Zögern Sie nicht, Jessica Aufderheide zu kontaktieren, um Ihre Fitnessziele zu verwirklichen

Mit freundlichen Grüßen,
Ihr asistente útil.

Bewertungen von Jessica Aufderheide

Laura Knoop

5/5

Ich habe mit meinem Sohn mehrere Kanga-Kurse bei Jessica besucht. Für uns war es genau das Richtige. Der Kleine liebte es in der Trage zu sein und ich konnte mich nach der Schwangerschaft wieder sportlich betätigen. Die Kurse waren eine gute Mischung aus Sportübungen und Tanzen.
Da Jessica sich in vielen Bereichen weitergebildet hat, kann sie gut auf individuelle Probleme eingehen und man hat die Sicherheit, dass alle Übungen beckenbodenfreundlich sind und die Rückbildung einer Rektusdiastase weiter fördern.
Jessica hat eine sehr motivierende und positive Art, die einfach ansteckend ist. Auch wenn man am Ende einer Stunde fix und fertig ist, verlässt man jede Kanga Einheit mit einem Lächeln im Gesicht. Ich würde den Kurs immer weiterempfehlen.

Katharina Behrens

5/5

Wenn man eigentlich nach der halben Übung schon völlig fertig ist und Jessica mit einem breiten Grinsen im Gesicht ruft: "Mädels, wir haben noch eine andere Seiteeeee!" Das ist Rückbildung bei Jessica, keine lahme Rückbildungsgymnastik, sondern ein intensives und effektives Sportprogramm mit Muskelkatergarantie. Jessica hat einfach immer gute Laune und ist großartig darin, die Teilnehmerinnen zu motivieren, weit über ihre Grenzen hinauszugehen. Wenn man am nächsten Tag bei jeder Treppenstufe an Jessica denken muss, hat man alles richtig gemacht 😉 Außerdem bietet Jessica Raum für den Austausch unter frischgebackenen Müttern und liefert passend zu den Beschwerden mögliche theoretische Hintergründe und hilfreiche Lösungsansätze. Das hat den Rückbildungskurs für mich perfekt gemacht und ich würde ihn jeder Mami empfehlen!

Inga H

5/5

Ich habe bei Jessica einen Rückbildungskurs und unmittelbar im Anschluss den Kurs Fitte Mitte besucht. Beide Kurse kann ich uneingeschränkt empfehlen. Sie sind abwechslungsreich und teilweise sehr anstrengend, worüber ich mich nach der Schwangerschaft und dem Wochenbett sehr gefreut habe. Sie achtet auf angenehme und niemals vorführende Art und Weise darauf, dass alle Teilnehmerinnen die Übungen korrekt ausführen. Schön finde ich auch, dass die Kurse über das rein Körperliche hinausgehen. Jessica bietet Platz für Austausch und gibt individuelle Tipps für postpartale Beschwerden sowie für das richtige Tragen der Babys in einer Trage. Das finde ich absolut nicht selbstverständlich und hat mir sehr geholfen.

Sylvia W.

5/5

Ich habe den Rückbildungskurs bei Jessica gemacht und kann‘s uneingeschränkt empfehlen. Jessica weiß was sie tut,man lernt dazu & kommt ordentlich ins schwitzen dazu ist sie mega sympathisch und lustig. Die Stunden waren für mich eine gelungene „Me Time“:) Im Anschluss an den Rückbildungskurs mache ich nun auch den „Fitte Mitte Kurs“.

Svenja Ritter

5/5

Ich habe auf Empfehlung mit dem Kangakurs bei Jessica begonnen, da ich nach der Schwangerschaft gerne wieder etwas für mich und meinen Körper tun wollte und bin absolut begeistert. Parallel dazu habe ich bei ihr mit Outdoor Fitness gestartet, um noch einen Kurs ohne Baby zu besuchen. Jessica‘s Motivation ist ansteckend und bringt einen dazu, über die eigenen Grenzen hinauszugehen. Ihre Kurse bieten Muskelkatergarantie, viel Spaß und gute Laune.
Jessica, danke für deine tollen Kurse und die Tritte in den Allerwertesten, wenn man selber denkt, es geht nicht mehr.

Laura B.

5/5

Ich habe einen Rückbildungskurs bei Jessica gemacht. Nach der Schwangerschaft fühlte ich mich unfit, das hat Jessica in kurzer Zeit geändert! Der Kurs hat total viel Spaß gemacht. Jeden Dienstag habe ich mich auf den Kursbeginn gefreut. Es war echt anstrengend, aber Jessica motiviert mit so viel Elan und guter Laune, dass es viel Freude macht.
Wir haben mit den Grundlagen angefangen und erst einmal gelernt wo der Beckenboden sitzt und wie man ihn aktiviert. Im Laufe der nächsten Wochen haben wir die Grundlagen dann in verschiedenen Übungen und Alltagssituationen eingebaut. Wer einen Rückbildungskurs sucht, der sportlich fordernd ist, aber mit viel Freude und Späßen einhergeht, sollte zu Jessica gehen.

Simone Tessarzik-Breiter

5/5

Vom Rückbildungs-Kurs bei Jessica habe ich in vielerlei Hinsicht profitiert. Mein Körpergefühl hat sich nach der Schwangerschaft deutlich verbessert.
Jessica leitet den Kurs mit Herz und Verstand. Sie erklärt sehr gut und motiviert erstklassig.
Ich kann jedem empfehlen, Kurse bei Jessica zu besuchen. Es macht einfach riesigen Spaß.

Katja Hgd

5/5

Ich habe bei Jessica meine Rückbildung gemacht. Ganz bewusst habe ich mich für den Kurs entschieden, da er abends ohne Baby stattfindet. So kann man sich als Mama voll und ganz auf die Übungen konzentrieren! Nach sanften Einstieg mit Erklärungen fordert Jessica einen mit sportlichen Übungen. Anstrengend aber wohltuend! Jessica ist mit Freude Übungsleiterin die zu motivieren weiß! Der nächste Kurs (Kanga) ist schon gebucht! 🙂