Joana Hinsch - Health & Performance Coach to busy CEOs, Sales Professionals & Entrepreneurs -

Lisa

Ich wandte mich nach meiner Schwangerschaft an Joana mit der Bitte mir zu helfen zu meiner alten Figur zurück zu gelangen. Die habe ich inzwischen auch wieder in optimierter Version mit mehr Muskeln und Selbstvertrauen. Außerdem habe ich durch Sie endlich verstanden, dass Essen nicht mein Feind sondern Freund ist. Ich bin so soooo dankbar und gespannt wohin unsere Reise noch geht

Stella Dörner

Ich habe Joana als fantastische Fitness Coachin kennen gelernt – und sie ist weit mehr als das. Mein Wohlbefinden steht für sie an erster Stelle, und so geht sie immer sehr einfühlsam auf meine Wünsche und Bedürfnisse ein. Dabei legt sie großen Wert auf eine offene und ehrliche Kommunikation. Ihr Angebot umfasst neben dem eigentlichen Trainingsplan auch Unterstützung in Sachen Ernährung und sie hat auch für seelische Anliegen immer ein offenes Ohr – ich fühle mich rundum in guten Händen.

Nach einer ausführlichen Anamnese über meine aktuelle Verfassung, meine persönlichen Herausforderungen und meine Trainingsziele hat Joana mir in einem Erstgespräch über zoom ihr Konzept gezeigt, das sie bereits auf mich maßgeschneidert hatte. Ich konnte direkt spüren, dass es ihr um mich als Menschen geht, da sie mir in einer sehr entspannten Atmosphäre Raum gegeben hat, Fragen zu stellen und eventuelle Unsicherheiten anzusprechen.

Mit dem von ihr erstellten Trainingsplan kann ich sehr gut arbeiten. In der Tabelle ist jede einzelne Übung mit der gängigen internationalen Bezeichnung und individueller Wiederholungszahl angegeben. Außerdem ist jede Übung mit einem Video verlinkt, das den Bewegungsablauf gut zeigt und erklärt; so kann ich im Zweifel immer nochmal nachschauen.

Einmal in der Woche bietet Joana einen Check-In-Call über zoom an, wo wir meinen aktuellen Trainingsverlauf besprechen. Was hat gut geklappt, wo hapert es vielleicht, wie steht es um meinen Schlaf, meine Ernährung und mein allgemeines Wohlbefinden? Gemeinsam schauen wir dann, ob der Trainingsplan für die kommende Woche angepasst werden kann und wie sie mich in meiner Entwicklung bestmöglich unterstützen kann.

Joanas Stärke ist, dass sie perfekt auf individuelle Bedürfnisse eingehen kann. Sowohl Menschen, die bisher möglicherweise noch gar keinen Zugang zu Fitnesstraining hatten, als auch Sportler*innen, die im Hochleistungsbereich trainieren, sind bei Joana sehr gut aufgehoben.

Meine klare Empfehlung für alle, die mit einer Coachin für Körper und Seele zusammenarbeiten möchten!