Martina Bolváry - Gesundheit & Wohlbefinden - Odelzhausen

Tina K.

Hatten bei Martina einen Freiwasserkurs.
Super, vor dem anstehenden Rennen
Wir sind beide Triathleten und Martina geht mit uns raus ins Wasser.so ist man im Freiwasser sicherer und in der Gruppe macht es einfach Spaß .
Auch schwimm Starts üben gehört dazu
Ich kann sie wirklich weiter empfehlen.
Danke für das Training
Bis bald🤗

Lisa

Ich habe an einem Freiwasserworkshop bei Martina teilgenommen und war begeistert! Sie hat es geschafft, die Theorieinhalte kurz und prägnant zu vermitteln und diese direkt mit viel Praxis zu kombinieren. Trotz der anderen Teilnehmer hatte ich immer das Gefühl, bei ihr individuell gesehen zu werden und bekam immer hilfreiches Feedback und ein großes Maß an Sicherheit im Freiwasserschwimmen vermittelt. Ich habe mich bei ihr jederzeit bestens aufgehoben gefühlt - vielen Dank Martina!

Melissa R.

Ich nehme bei Martina Schwimmunterricht im Kraulen und Lauftraining. Kraulen war bei mir eine Katastrophe und ich hatte schlechte Erfahrungen gemacht. Das Laufen fällt mir leicht.
Ich bin absolut begeistert. Martina schaut sich genau an, wo man selbst steht und baut dann individuell einen Trainingsplan auf, der zwischendrin auch angepasst wird. Sie geht stets auf meine Bedürfnisse ein und schafft es mich immer ein bisschen zu fordern für meine Entwicklungsschritte und zum Erreichen meiner sportlichen Ziele (erst war es Kraulen lernen und jetzt mache ich schon Technik). Zudem hat Martina meine Sporteinheiten perfekt abgestimmt mit meiner Ernährung. Ich habe mich noch nie so fit gefühlt. Einfach genial! Eine absolute Empfehlung auch für sportliche Quereinsteiger wie ich.

Andrea R.

Durch Martina habe ich endlich meine Schwimmfähigkeiten analysiert und verbessert. Ich liebe das abwechslungsreiches Training und die Motivation während der Einheiten. Sie wird mich als Trainerin für meine nächste Mitteldistanz im Juni 2024 begleiten und ich bin schon sehr gespannt auf mein Ergebnis. Als Mama von zwei Kindern brauche ich einen flexiblen Trainingsplan und wir passen das Training immer an die aktuelle Situation (privat und beruflich) an.
Ich bin sehr froh endlich eine Trainerin in der Nähe gefunden zu haben und kann Martina uneingeschränkt empfehlen.

Ester L.

Ich kenne Martina schon eine Weile und weiß, mit welchem Background sie lehrt. Durch ihren großen Erfahrungsschatz von ihren eigenen Wettkämpfen sind ihre Workshops authentisch, verständlich und in der Praxis gut umzusetzbar. Ich war auf einem Freiwasserworkshop bei ihr und es war top. Egal welches Leistungslevel, sie hat alle da abgeholt, wo sie stehen. Gerne jederzeit wieder 🙌🏽🏊🏽‍♀️🚀

Simon M.

Martina begleitet mich gerade Kraulschwimmen lernen. Ihr super Spirit ist motivierend und ihr Trainingskonzept sehr durchdacht. Mit viel Geduld zeigt sie mir Schritt für Schritt die Schwimmtechnik.
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Update nach 4 Monaten(habe bei Martina das Kombipakt1: Ernährungsberatung + Training gebucht):
Mittlerweile kraule ich durchs Freiwasser und ich gleite vor mich hin. Martina verfeinert mittlerweile nur noch meinen Schwimmstil partiell.

Wenn ich zu langsam bin in einer Trainingseinheit, dann zieht Martina mich ( verbunden an einem Seil) durchs Wasser 🤩🤩
Absolut positiv Verrückte Schwimmtrainerin

Durch die Ernährungsberatung und -umstellung verändert sich auch schon mein Körper:)

Benjamin O.

Ich habe bei Martina die Ernährungsberatung gebucht und bin vollauf zufrieden. Nachdem ich im Sommer irgendwann merkte, dass ich ein wenig zugelegt hatte, entschied ich mich, dass ich etwas tun muss. Wie sehr ich zugelegt hatte, habe ich erst bemerkt, als ich meine wöchentlichen Fortschritte mit Bildern dokumentiert habe.

Mit Martinas Hilfe habe ich erst richtig verstanden, wie eine dauerhaft gesunde Ernährungsumstellung überhaupt funktionieren kann, ohne dabei großartig verzichten zu müssen. Im Gegenteil - ihr für mich individuell erstellter Plan mit Rezeptideen hat mir sogar geholfen, ganz neue, leckere Rezepte zu kochen und selbst in einer anderen Richtung nach neuen Gerichten zu suchen, die zu der Ernährung passen.

Die wöchentlichen Check-In Gespräche sind immer ein sehr guter Austausch gewesen, mit guten Tipps, die mir immer geholfen haben.

Martinas Unterstützung und Expertise zu buchen hat sich für mich auf jeden Fall gelohnt und war für mich schon in 2023 der Startschuss, um meine persönlichen Ziele zu erreichen. Dank ihrer Unterstützung bin ich motiviert und auf dem besten Weg.

Martin K.

Durfte bisher die Expertise von Martina bei einem Freiwasserschwimmkurse und -Workshop in Anspruch nehmen. Sehr gute Tipps aus der Praxis um mich als "Rookie" für das Kraulen von Triathlons vorzubereiten. Immer gute Motivation und Ratschläge, die den Einstieg in "neue Gewässer" sehr erleichtert und meine Neugierde für diese Sportdisziplin geweckt haben. Daher meine klare Empfehlung...!