SO-HealthCoaching - Ralingen

Doris H

Im Januar habe ich mein erstes Gespräch mit Sven geführt und mich bei ihm im Coaching angemeldet, um meine Ziele der Gewichtsabnahme, Verbesserung meiner allgemeinen Fitness und des Ausgleichs zum Job zu erreichen.

Sven hat mir einen individuellen Trainingsplan für Ober- und Unterkörper inklusive Cardioeinheiten erstellt und meine tägliche Ernährung überprüft, um mir hilfreiche Tipps zu geben.

Nach sechs Monaten kann ich sagen,dass es die beste Entscheidung war.
Es wurden regelmäßig Messungen durchgeführt und Anpassungen vorgenommen.

Ich habe 8kg reines Körperfett verloren, auf gesunde Weise abgenommen (das ist mir sehr wichtig, lieber langsam und nachhaltig) und fühle mich insgesamt besser.
Mit 180 Trainingseinheiten, die mittlerweile zum Alltag gehören, freue ich mich auf die kommenden Monate und neue Trainingspläne.

Marie unterstützt Sven im Coaching und beide stehen bei Fragen jederzeit zur Verfügung.

Lena Brors

Vor acht Monaten bin ich auf Svens Coaching aufmerksam geworden.
Mit dem Ziel abzunehmen, meinen Körper zu definieren und mich damit wieder wohl in meiner Haut zu fühlen, bin ich zu ihm gegangen.

Bereits im Erstgespräch hat mich seine offene und respektvolle Art sowie das Fachwissen mit einhergehender Erfahrung überzeugt.
Ich hatte wenig Erfahrung mit Kraftsport und ausgewogener Ernährung.
Sven hat einen auf mich individuell angepassten Trainingsplan erstellt und mich bei der Ernährungsumstellung unterstützt.
Bereits nach zwei Monaten bin ich meinem Ziel sehr nah gekommen nachdem ich 7kg Körperfett verloren und gleichzeitig 3kg Muskelmasse aufgebaut habe.

Die herzliche, offene und vorallem ehrliche Art, die Sven und Marie mit sich bringen, erleichterte mir vieles. Bei Fragen stehen beide jederzeit zur Verfügung, sie motivieren und achten darauf, das Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und immer weiter durchzuziehen.
Durch die Personal Trainings und permanente Hilfsbereitschaft der beiden habe ich es geschafft, Sicherheit in meinen Trainings zu erlangen, sodass ich nach diesen acht Monaten Coaching einen Punkt erreicht habe, an dem ich mich so gut wie noch nie fühle. Ich bin gesünder, selbstbewusster und sehr viel stärker als zuvor.

SO-Healthcoaching ist eine absolute Herzensempfehlung für jeden, der seinen Leben nachhaltig gesünder gestalten will und sowohl körperlich als auch mental stärker werden möchte.
Ich freue mich auf meine weiteren Erfolge zusammen mit Sven und Marie.

Sylvie Stelmes

Training ist das eine, Ernährung das andere.
Mit Sven habe ich eine gute Balance gefunden, meine Ernährung und den Sport in meinen Alltag einzubringen.
Ich Trainiere schon viele Jahre, ohne Plan, ohne wirkliche Ergebnisse. Als Personal Trainer zeigt er mir immer wieder dass ich viel mehr aus mir rausholen kann als ich eigentlich denke. Das macht richtig Bock.
In nur 1 1/5 Monaten habe ich 4kg Fett veloren und 3Kg Muskulatur aufgebaut.

Wer sich auf das nächste Level bringen möchte dem kann ich Sven nur empfehlen.

Fynn Schmidt

Wer bei jeglichen Beschwerden oder Zielen körperlicher Art eine Lösung sucht findet sie genau hier!
Das SO-HealthCoaching überzeugt in jeglicher Hinsicht und hilft einem seine Beschwerden zu bekämpfen und seine Ziele zu erreichen.

Genauso bei mir. Ich bin seit ca. 5 Monaten im SO-HealthCoaching Programm dabei und begann meine Reise mit Sven aufgrund von fast unausstehlichen Rückenschmerzen. Zwar war ich zu diesem Zeitpunkt schon immer 3-4 mal die Woche sportlich aktiv und fühlte mich auch fit. Jedoch wurden einfache Dinge wie Socken anziehen, Autofahren, Laufen und vieles mehr auf einmal zur Herausforderung. Sven half mir nicht nur in kürzester Zeit (ca. 1.5 Monaten) den Rückenschmerzen ein Ende zu setzen, sondern auch meine Lebensweise zu revolutionieren. Seitdem ich bei ihm im Coaching bin werde ich von Tag zu Tag fitter und freue mich über jeden Tag an dem ich zu ihm oder mit seinem Plan ins Fitnessstudio gehen kann. Egal ob im Urlaub oder vor Ort jedes Training ist perfekt. Die Trainingseinheiten mit ihm sind etwas besonderes und ich genieße die tollen Gespräche sowie seine sehr offene, lustige und emphatische Art sehr! Mittlerweile habe ich trotz einem großen Rückschlag knapp 7.5kg Muskelmasse aufgebaut und fühle mich besser den je!
Ich kann das Coaching wirklich nur an jeden weiterempfehlen! Jeder der Ziele hat kann sie mit diesem Coaching erfüllen und wird merken wie einen Expertise voran bringen kann!

Danke für deine tolle Arbeit Sven❤️Du hast mehr als „nur“ fünf Sterne verdient…

Roman Lehmann

Absolute Herzensempfehlung. Sven hilft mir dabei, meine Ziele zu erreichen und vor allen Dingen fühlt sich das total richtig an. Jeder Cent ist hier Wert. Für mich ging es darum, dass ich als Selbstständiger jemanden an meiner Seite habe, der mich pusht, der mir die "Arbeit" abnimmt (Training planen, Ernährung) und der mich ans Limit bringt. Und das funktioniert echt klasse.

M L

DIe beste Entscheidung! Mit Sven und seinem Team habe ich den Spaß am Sport gefunden, meine Ernährung umgestellt und über 20 kg in 2 Monaten abnehmen können. Vielen Dank für die brutale Motivation und die gute Betreuung!

Maurice Winter

Ich habe vor einem Monat angefangen mit Sven an meiner Fitness zu arbeiten, nachdem ich jahrelang ohne sichtbare Erfolge trainiert habe. In diesem Monat habe ich bereits dank dem individuellen Trainings- und Ernährungsplan von Sven ganze 7 Kilo reines Fett verloren. Ich kann Sven‘s Coaching jedem empfehlen der ein Personaltraining mit guter Betreuung sucht, Sven ist jederzeit für Fragen erreichbar und hat auch bei mir eine ganz neue Motivation zum Sport und zur Ernährung geweckt. Freue mich farauf weiterhin den Weg gemeinsam mit Sven zu gehen und ihn als Coach durch meine Ergebnisse auch stolz zu machen!

Joelle Reuland

Ich hatte vor gut einem Monat ein Erstgespräch mit Sven, mit dem Ziel an Gewicht zu verlieren, Muskeln aufzubauen, mich wieder wohl zu fühlen.
Nachdem ich von ihm und Marie in meine Trainingspläne eingewiesen wurde, hab ich dann losgelegt. Seitdem ist ein Monat vergangen und ich habe gut 5kg Fett verloren und fast 2kg an Muskelmasse aufgebaut.
Zwischendurch bin ich regelmäßig im Kontakt mit Sven und auch mit Marie tausche ich mich zwischendurch aus?
Sven ist sehr hilfsbereit und gefühlt immer zu erreichen, wenn ich irgendwelche Fragen, Bedenken oder sonst was habe!
Vielen Dank dafür ich bin gespannt und freue mich auf den weiteren gemeinsamen Weg.