YOGAmar Rügen - Baabe

B M

Als Gründerin von YOGAmar Rügen war es mein Herzenswunsch die Philosophie und Praxis von Yoga, in meiner Heimat auf der Insel Rügen, und für mich einem der schönsten Orte der Welt, vielen Menschen in Verbindung mit Urlaub und Erholung zugänglich zu machen. Nach der Übergabe der Yogaschule an Herrn Frithjof Bluhm führt er mit seinem Team die Yogaschule seit vielen Jahren erfolgreich weiter. Sehr viele Teilnehmer kommen gestresst und überfordert an Ihrem Urlaubsort an. Wie sagt man so schön, Reif für die Insel.......Es ist erfreulich und erstaunlich zu gleich, immer wieder schon am zweiten Tag die Veränderung, durch die Yogapraxis, in den Gesichtern der Teilnehmer zu erleben und zu sehen. Strahlende Augen, Freude, Erleichterung, Entspannung. Als Aussenstehende durfte ich erleben, das durch die Arbeit von YOGAmar Rügen sehr viele Gäste in den letzten Jahren die Insel glücklich verlassen haben. Viele positive Eindrücke und Erfahrungen der Gäste werden aus dem erlebten im Unterricht und den begleitenden Programmen, wie Wanderungen& Fahrradtouren in den zu 95% positiven Feedbacks bei Google und auf der Webseite von YOGAmar Rügen bestätigt. Jeder Lehrer und Mitarbeiter im Team gibt zu jeder Zeit sein bestes. Alle Lehrer sind professionell ausgebildet und unterrichten mit Liebe, Kompetenz, Achtsamkeit und Offenheit. Konstruktive Kritik wird wohlwollend angenommen. Das Team ist stets bemüht auf die Wünsche der Gäste einzugehen. Jeder Gast wird im Unterricht am Stand seiner persönlichen Praxis abgeholt und es wird individuell auf Ihn eingegangen. Das Team kann stolz auf seine Arbeit für das Wohl des Menschen sein. Ich bedanke mich bei Frithjof, Linda, Tobias, Christine, Wiktoria, Rose, Fritz, Gina, Achim, Germain, Mayk, Karin, Gunther und allen mir lieben und zugewandten Menschen, das Yoga weiter verbreitet wird und viele Menschen den Benefit von Yoga auf der Insel erleben.

Kristin

Ich hatte am Wochenende ein Retreat (3 Kurse von Freitag bis Samstag) bei Frithjof mitgemacht. War begeistert wie anders, im Vergleich zu meinen bisherigen Erfahrungen, die Kurse waren. Die Betreuung war fantastisch und auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Frithjofs Art und Stimme haben die Stunden zu etwas ganz Besonderem gemacht. Ich werde wiederkommen!!!

Liane

Sehr empfehlenswert - Professionalität in entspannter Wohlfühlatmosphäre
Die Yoga-Woche war top organisiert, abwechslungsreich und der Unterricht war sehr gut angeleitet.
Frithjof ist ein ausgezeichneter Yogalehrer, der sich auf seine TeilnehmerInnen einstellt und dort abholt, wo sie stehen. Hier wird niemand unter- oder überfordert. Mit seiner fachlichen Kompetenz, sympathischen Ausstrahlung und ausgeglichenen Art begleitet er jeden sicher und heiter durch seine individuelle Yogapraxis. Der Yogaraum ist schön, wobei Yoga auf der Sonnenterrasse mit Blick auf die Ostsee unschlagbar ist!
Ich habe mich immer sehr wohl gefühlt und komme gerne wieder!
Smile, Enjoy, Relax!
Liane

Joanna

Wunderbare Yogareise mit zwei sehr interessanten Wanderungen und viel freier Zeit für eigene Entdeckungen. Der Yogaunterricht war sehr gut angeleitet, auf individuelle Bedarfe ging Frithjof aufmerksam ein. Ich habe viel mitgenommen, Danke!

Mihaela S.

Danke Frithjof!

Danke für eine besondere Woche! Danke für die Ruhe, Einfühlsamkeit, für die neue Erkenntnisse und für die Yogaeinführung!

Zum ersten Mal wollte ich ein paar Fastentage ausprobieren. Ich war gar nicht sicher ob ich es schaffen werde... Wandern... ja, gerne... aber fasten UND Yoga? ?
Aber ja! Es war nicht immer einfach, aber dank Frithjofs Einfühlungsvermögen und sanften Anleitung habe ich eine besondere Woche erlebt und auch die schwierigen Phasen mit ungeahnte Leichtigkeit und Energien überstanden. Sehr empfehlenswert für alle die Zeit und Raum für sich suchen! Anfänger oder Erfahrene...Danke und auf Wiedersehen!

Birgit Grabowski

Ich habe ein Yoga- Wochenende bei YogaMar v.18.10.- 20.10.2024 gebucht... ich hatte 3 zauberschöne Yogasession bei Frithjof... es war ein Traum...kann es jedem empfehlen, der Ruhe und Entspannung sucht und Lust auf Yoga hat...
Vielen Dank für die schöne Zeit!!!
Birgit G.

Chefmurre

Ich war mit YOGAmar Rügen im Februar 2024 für sechs Tage zum Buchingerfasten mit Yoga und Wandern in Baabe.

Zum Programm:
Die Bewegungseinheit am Morgen (eine angenehm bunte Mischung von Übungselementen aus Yoga, Qi Gong, Turnvater Jahn, Aerobic, u.a.) am weiten Strand von Baabe war bei jedem Wetter herrlich vitalisierend und bei der Luft und der Kulisse einfach großartig und auf keinen Fall zu missen!
Anschließend – und das ist leider auch mein einzig gewichtiger Kritikpunkt – folgten Saft, Leberwickel und wieder Ruhe bis mittags (9:00 – 12:00 Uhr), obwohl der Kreislauf gerade erst aktiviert wurde.
Die Wanderungen (ca. 2-3 Stunden, aber gerne auch mal etwas länger) mit Kerstin fanden dann am Nachmittag statt, waren auch für weniger geübte Wanderer machbar und einfach wundervoll. Rügen ist ohnehin ein gutes Wandergebiet und Mönchgut hat ein paar besonders lohnenswerte Wege und Aussichten zu bieten, gerade im Winter.
Direkt im Anschluss an die Wanderungen – und das war teilweise eben auch „stressig“, da zeitlich knapp – ging es zur Yoga-Einheit ins benachbarte F.X. Mayr-Gesundheitszentrum Baabe. Die vier Yogaeinheiten (ein Nachmittag war frei) waren abwechslungsreich, gut angeleitet und durchweg für Anfänger geeignet. 45 Minuten sind natürlich sehr kurz; der Aktivitätenschwerpunkt liegt bei dieser Reise nicht auf Yoga.

Die Verpflegung/das “Essen“:
Frithjof/YOGAmar macht die servierten Säfte und Brühen selbst und mir haben ausnahmslos alle wohl gemundet. Es gibt auch hier natürlich jeden Tag einen anderen Saft und eine andere Brühe.

Die Unterbringung/Örtlichkeiten:
Die Teilnehmer waren in meiner Woche in der Villa Sano untergebracht. Um darin ggf. noch einmal die Yogamatte auszurollen, sind die Standardzimmer dort zu klein. Auch liegt überall in den Zimmern Teppichboden, der in Strandnähe und bei nur zweimaliger Zimmerreinigung pro Woche entsprechend aussieht. Ansonsten ein sehr nettes Familienhotel mit schönem neuen Wellnessbereich.
Wenig charmant, aber zweckmäßig war der für die Yogaeinheiten genutzte Gymnastikraum im Untergeschoss des F.X. Mayr-Gesundheitszentrums. Wer hier an (s)ein modernes, aufgeräumtes, lichtdurchflutetes, geräumiges Großstadtstudio in trendigen Pastelltönen denkt, wird enttäuscht. Die Fenster sind zwar größer und zahlreicher als die eines herkömmlichen Kellerraumes, aber sie sind eben von niedriger Höhe und relativ hoch eingebaut. Außerdem ist eine Ecke des eher kleinen Raumes mit Jalousien abgehängt, wohinter sich Sportgeräte und Wollmäuse verbergen. Der Kellervorraum im Treppenhaus, in dem die Schuhe der Teilnehmer stehen, hatte typischen Turnhallengeruch.

Mein Fazit:
Ich würde diese Fastenwoche mit YOGAmar und Frithjof sofort wieder buchen, WENN - und das ist eben ein großes „wenn“ - die Aktivitäten sich sowohl auf den Vor- als auch den Nachmittag erstreckten. Mich quasi direkt nach dem Aufstehen wieder für drei Stunden hinzulegen, um dann alle anderen Aktivitäten ohne Pause in den Nachmittag zu quetschen, passt für mich (und meinen Kreislauf) beim Fasten nicht so gut. Leider.

Germain Hoja

Eine inspirierende Yogareise die von erfahrenen Yogalehrern geleitet wurde. Die Yoga-Eingeiten fanden drin und draußen an traumhaften Orten statt und ermöglichten mir meine Praxis zu vertiefen. Danke an Frithjof und sein Team, für die klasse Betreuung und stets positive Ausstrahlung. Meine nächste Reise bei euch ist schon in Planung.